Dziąsła się cofają – co to znaczy i co można z tym zrobić?

Zauważyłeś, że Twoje zęby wyglądają jakby były dłuższe niż kiedyś? Albo że szczotkowanie sprawia, że dziąsła krwawią? Może pijesz zimną wodę i czujesz przeszywający ból? To mogą być pierwsze sygnały, że dziąsła zaczynają się cofać. Problem jest powszechny, ale bardzo często ignorowany – bo nie boli, dopóki nie jest już poważny.

W tym artykule tłumaczymy, skąd bierze się ten problem, jak go rozpoznać i co można zrobić, żeby go zatrzymać lub cofnąć.

Dlaczego dziąsła się cofają?

Dziąsło to miękka tkanka, która otacza zęby i chroni ich korzenie. Kiedy zaczyna się cofać, odsłania część zęba, która nigdy nie miała kontaktu z jedzeniem, bakteriami ani wodą. Ta odsłonięta powierzchnia jest znacznie mniej twarda niż szkliwo – i właśnie dlatego zaczyna się szybko psuć.

Przyczyn cofania się dziąseł jest kilka, a najczęściej nakładają się na siebie:

• Zbyt mocne szczotkowanie – to jeden z najczęstszych powodów. Szczotka o twardym włosiu plus silny nacisk niszczy delikatną tkankę dziąsłową szybciej, niż myślisz.
• Paradontoza – choroba dziąseł, która powoduje stan zapalny i niszczy tkanki od środka. Jeśli dziąsła krwawią regularnie, to sygnał alarmowy. Sprawdź nasze leczenie paradontozy.
• Zgrzytanie zębami (bruksizm) – większość osób, które zgrzyta, robi to w nocy i nawet o tym nie wie. Przeciążone zęby i dziąsła reagują cofaniem się.
• Krzywe zęby i wady zgryzu – ząb, który stoi poza łukiem zębowym, ma za sobą cienką warstwę kości i dziąsła. To sprawia, że jest podatniejszy na cofanie.
• Palenie – nikotyna zwęża naczynia krwionośne w dziąsłach, przez co gorzej się regenerują i szybciej chorują.
• Zalegający kamień nazębny – twarda warstwa bakterii, której nie usuniesz szczoteczką, drażni dziąsła i niszczy je od podstawy.
• Cienki biotyp dziąseł – po prostu cieńsze dziąsła z natury, które szybciej reagują na każde przeciążenie. To cecha genetyczna.

Po czym poznać, że dziąsła się cofają?

Cofanie dziąseł rzadko boli na początku. Dlatego wielu pacjentów trafia do gabinetu już na etapie zaawansowanym. Warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy:

• Zęby wyglądają na dłuższe – widać szyjkę zęba albo nawet korzeń, który kiedyś był schowany.
• Wrażliwość na zimne i gorące – albo na słodkie i kwaśne. Odsłonięty korzeń to jak ząb bez skóry.
• Krwawienie przy szczotkowaniu – nawet jeśli jest delikatne, nie ignoruj go.
• Zęby ruszają się – to już zaawansowany etap, gdy kość pod dziąsłem zaczyna zanikać.
• Widoczna różnica koloru przy linii dziąsła – korzeń jest ciemniejszy niż korona zęba.

Jeśli cokolwiek z tej listy brzmi znajomo – przyjedź do nas. W City Dental robimy zdjęcia RTG panoramiczne i 3D, które pokazują dokładnie, jak wygląda kość i tkanki wokół zębów. Bez tego trudno ocenić skalę problemu.

Co się dzieje, jeśli tego nie leczysz?

Cofające się dziąsło nie zatrzyma się samo. Bez interwencji problem się pogłębia – i z roku na rok masz coraz mniej tkanki do uratowania.

Odsłonięty korzeń próchnieje znacznie szybciej niż szkliwo – i ta próchnica jest trudniejsza do leczenia, bo sięga głębiej. Kiedy kość zaczyna zanikać, ząb traci oparcie i zaczyna się ruszać. W końcu wypada – albo trzeba go usunąć.

To z kolei otwiera zupełnie nowy rozdział: leczenie implantologiczne lub protetyczne. Tyle że bez odpowiedniej ilości dziąsła i kości, te zabiegi są trudniejsze, droższe albo w ogóle niemożliwe.

Warto tez wspomniec o wyglądzie. Nierówne dziasła, wydłuzone zeby – to cos, co bardzo mocno wplywa na to, jak sie czujesz z wlasnym usmiechem.

Jak się leczy cofnięte dziąsła?

Główną metodą leczenia jest chirurgiczne pokrycie recesji – zabieg z zakresu chirurgii stomatologicznej. Polega na tym, że lekarz uzupełnia brakującą tkankę dziąsłową tak, żeby znów zakrywała korzeń zęba.

Technik jest kilka – dobieramy je do konkretnego przypadku:

Przeszczep tkanki z podniebienia

To najczęstszy i najlepiej przebadany sposób. Lekarz pobiera mały fragment tkanki z podniebienia (to miejsce goi się szybko i dobrze) i wszczepia go w miejsce, gdzie dziąsło się cofnęło. Tkanka zrasta się, zakrywa korzeń i odbudowuje naturalną linię dziąsła. Skuteczność tej metody wynosi powyżej 90% – to nie marketing, to dane z badań klinicznych.

Przesunięcie istniejącego dziąsła

Jezeli jest wystarczajaco duzo tkanki w poblizu – lekarz moze po prostu przesunac dziaslo wyzej, zeby przykrylo korzen. Bez pobierania czegokolwiek z innego miejsca. Mniej inwazyjna opcja, ale mozliwa tylko przy lagodniejszych recesjach.

Metoda tunelowa

Nowoczesna technika, przy której lekarz pracuje przez bardzo małe nacięcia, tworząc tunel pod dziąsłem i wpychając przez niego materiał przeszczepowy. Szybsze gojenie, lepszy efekt estetyczny. Szczególnie polecana przy zębach przednich, gdzie wygląd jest ważny.

Jak wygląda sam zabieg i co po nim?

Zabieg wykonujemy w znieczuleniu – pacjent nie czuje nic. W City Dental używamy znieczulenia komputerowego, które podaje środek bardzo precyzyjnie i powoli – dzięki temu nawet samo znieczulenie prawie nie boli. Cały zabieg trwa zazwyczaj godzinę do półtorej.

Po zabiegu masz kilka zasad do przestrzegania przez 2 tygodnie: nie szczotkujesz operowanego miejsca, jesz miękko, unikasz gorących napojów. Szwy zdejmujemy po 10–14 dniach. Po 3 miesiącach tkanka jest już w pełni wgojona i widać finalny efekt.

Dyskomfort po zabiegu jest zazwyczaj niewielki – lekki ból i obrzęk, które mijają po kilku dniach ze zwykłymi lekami przeciwbólowymi.

Jak nie dopuścić do nawrotu?

Samo leczenie chirurgiczne nie wystarczy, jeśli nie usuniesz tego, co spowodowało problem. Dlatego zawsze łączymy zabieg z rozmową o przyczynach.

Co konkretnie możesz zmienić:

• Zamień szczoteczkę na miękką i szczotkuj delikatniej – siła nie jest tu Twoim przyjacielem.
• Nitkuj lub używaj irygatora – to jedyna metoda, żeby wyczyścić przestrzenie między zębami.
• Przychodź na przeglądy co 6 miesięcy – regularnie usuwamy kamień, zanim zdąży wyrządzić szkody.
• Jeśli zgrzytasz zębami – zapytaj o szynę na noc. To prosty sposób, żeby chronić zęby i dziąsła.
• Jeśli masz krzywe zęby – sprawdź czy ortodoncja mogłaby pomóc. Wyprostowane zęby to zdrowsze dziąsła.
• Rzuć palenie – wiem, że łatwo powiedzieć. Ale pod kątem zdrowia dziąseł to jeden z ważniejszych kroków.

Najczęściej zadawane pytania

Czy to boli?

Samo cofanie się dziąseł zwykle nie boli – czujesz najwyżej wrażliwość. Zabieg wykonujemy w znieczuleniu, więc też nie. Po zabiegu przez kilka dni możesz odczuwać lekki dyskomfort, ale nic, czego nie opanuje Ibuprofen.

Czy dziąsło może się samo cofnąć z powrotem?

Nie. Cofnięte dziąsło nie wraca samoczynnie – tkanka się nie regeneruje. Jedyną drogą do odbudowania jest zabieg. Można natomiast zatrzymać dalsze cofanie, jeśli szybko zadziałasz.

Kiedy zobaczę efekty?

Już po kilku tygodniach widać, że dziąsło zakrywa korzeń. Ostateczny efekt – gdy tkanka w pełni się wgoi i zaróżowi – widoczny jest po około 3 miesiącach.

Czy recesja może wrócić po leczeniu?

Może, jeśli przyczyna nie zostanie usunięta. Dlatego po zabiegu rozmawiamy o tym, co doprowadziło do problemu i co zmienić w codziennej rutynie.

Czy to tylko estetyka?

Nie. Odsłonięty korzeń próchnieje, boli i może doprowadzić do utraty zęba. Estetyka to efekt uboczny leczenia – głównym celem jest zdrowie.

Umów się na wizytę

Jeśli widzisz u siebie którykolwiek z opisanych objawów – nie czekaj. Im wcześniej trafiasz do gabinetu, tym mniej ingerencji potrzebujesz. Zapoznaj się z naszą ofertą lub zadzwoń bezpośrednio pod numer 693 401 213.

City Dental Poznań – ul. Franciszka Stróżyńskiego 7, Piątkowo. Sprawdź kim jesteśmy i jak pracujemy.